Seg\u00fan la Real Academia de la Lengua Espa\u00f1ola, vacaci\u00f3n es el descanso temporal de una actividad habitual, principalmente del trabajo remunerado o de los estudios, no entrar\u00e9 en debates sobre la utilizaci\u00f3n de ese tiempo libre, cada uno lo puede utilizar en aquello que m\u00e1s desee.
\nAdem\u00e1s es precisamente ese periodo que se debe utilizar para realizar esas actividades favoritas, no en vano diversos estudios recomiendan esos periodos de descanso para evitar el estr\u00e9s o diversas patolog\u00edas asociadas al estr\u00e9s.
\nNo es nada actual este t\u00e9rmino, la palabra deriva del lat\u00edn, participio del verbo \u201cvacare\u201d: Estar libre, desocupado, de aqu\u00ed \u201cVacatio\u201d- (ionis): dispensa. Si bien es cierto que tenemos esa dispensa del trabajo o estudios, actualmente hay que aprender a desconectar, hay que volver a la etimolog\u00eda de la palabra \u201cvacuus\u201d: vac\u00edo, desocupado, libre para disfrutar de una verdadera desconexi\u00f3n del trabajo.
\nAdem\u00e1s de todo ello nos encontramos con tres palabras que definen la nueva realidad en los entornos de digitalizaci\u00f3n que vivimos actualmente, no son otras que \u201cNo conseguir desconectar\u201d.
\nUna palabra como Vacaciones que actualmente se asocia a la desconexi\u00f3n, como he descrito en l\u00edneas anteriores, el t\u00e9rmino latino vacatio significa vaciamiento y suspensi\u00f3n de las actividades habituales, es donde tiene mayor importancia el saber desconectar, pero muchas veces se produce el efecto contrario, varios estudios destacan que cuando llega el verano el consumo digital se dispara, creando un estr\u00e9s adicional al exponer nuestra vida en las redes sociales.
\nEl desconectar tambi\u00e9n es no tener presente el correo del trabajo, una buena pr\u00e1ctica es filtrar con los medios actuales una respuesta autom\u00e1tica de respuesta marcando el d\u00eda de vuelta del periodo vacacional, la gente es comprensiva y sabe que todo el mundo tiene derecho a sus merecidas vacaciones.
\nA las personas que ya peinamos alguna cana, nos queda cierta nostalgia el recordar que era llegar esta \u00e9poca del a\u00f1o y realizar un viaje a casa de los abuelos en el pueblo, sin tecnolog\u00eda, y quedar en la plaza o en la calle con los amigos para jugar, correr detr\u00e1s de un bal\u00f3n o simplemente ir por los caminos polvorientos en busca de aventuras.
\nHoy nuestros hijos ya no saben lo que era ir a buscar el agua con las tinajas a la fuente del pueblo, porque hasta no hace mucho en muchos pueblos el agua corriente no llegaba a todos los lugares.<\/p>\n
A d\u00eda de hoy todo eso es pasado por suerte pero ha tra\u00eddo una disponibilidad de 24 horas y 7 d\u00edas a la semana debido a la tecnolog\u00eda, y que hace que en las playas sea habitual ver gente con m\u00f3vil del trabajo solucionando temas que seguramente tienen su importancia, pero que si uno est\u00e1 de vacaciones ha de olvidarse de ese problema.
\nCada cual tendr\u00e1 su conciencia tranquila en funci\u00f3n de su situaci\u00f3n pero no hay que enga\u00f1arse, retomar la senda de unas vacaciones al estilo tradicional, sin sucumbir a la tecnolog\u00eda, nos har\u00e1 seguramente m\u00e1s sanos mentalmente y f\u00edsicamente.
\nHay varias premisas que podemos marcarnos como norma y que nos pueden ayudar a disfrutar de unas vacaciones diferentes, varias de ellas nos pueden servir para incluso el resto del a\u00f1o, como puede ser moderar el consumo de redes sociales, descansar y profundizar en las experiencias personales, el hablar con la gente y con los tuyos, recuerda que el resto del a\u00f1o, los horarios marcan las rutinas diarias y es dif\u00edcil coincidir en horas de comida o almuerzo.
\nSobre todo la desconexi\u00f3n digital ha de ser total en el plano laboral, los grupos de whatsApp de la oficina y el correo electr\u00f3nico del trabajo puedes obviarlos durante los d\u00edas de descanso, aunque pueda parecer que durante ese tiempo de desconexi\u00f3n nos estemos perdiendo algo, lo que estamos es ganando en salud y recobrando energ\u00edas para retomar de nuevo el trabajo una vez finalizadas las vacaciones.
\nEs muy importante saber desconectar, se puede ser muy buen profesional sin tener que estar conectado en vacaciones, el verdadero profesional para trabajar bien necesita su descanso. En todos los trabajos, ya sean f\u00edsicos o mentales, hay que dar descanso al cuerpo para que se recupere. Luego se podr\u00e1n establecer diferentes tipos de descanso vacacional, unos prefieren condensarlo todo en una \u00e9poca y otros preferir\u00e1n que esos descansos sean m\u00e1s cortos, pero que el tiempo entre los espacios de descanso no sea de a\u00f1o en a\u00f1o, como siempre se dice para gustos colores, nunca llover\u00e1 a gusto de todos.
\nJos\u00e9 Manuel G\u00f3mez Hern\u00e1ndez
\nJulio 2022<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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