Hace unos 15 a\u00f1os le\u00ed en una revista de Selecciones un art\u00edculo sobre esa enfermedad que ataca a los mayores y que se conoce con el nombre de \u00a0Alzheimer. Lo explicaba con toda claridad, incluso para los que nada sabemos de medicina, en qu\u00e9 consist\u00eda el tratamiento poco eficaz que hab\u00eda, pero s\u00ed apuntaba unas normas a tener en cuenta para si no evitarla al menos retrasarla, y una de estas, la m\u00e1s importante y al alcance de todos, era el ejercicio de la mente. Aunque desde siempre he venido ejercitando la mente con la lectura de peri\u00f3dicos, revistas, libros y tambi\u00e9n la escritura, no obstante, a partir de la lectura de aquel art\u00edculo dupliqu\u00e9 este ejercicio, naturalmente sin abandonar las otras actividades f\u00edsicas. Se puede decir que lo primero que aprend\u00ed\u00a0 con el aumento del ejercicio de la mente fue\u00a0 que ante cualquier situaci\u00f3n o circunstancia era pararse y reflexionar para distinguir lo esencial de lo accesorio y dar primac\u00eda a lo verdaderamente\u00a0 importante. Actuar de forma razonada y evitar tensiones, estr\u00e9s, que deterioran\u00a0 el sistema nervioso.\u00a0 Otro de los consejos que se daban era el ser POSITIVOS, tener ideales y la ilusi\u00f3n de vivir aportando algo para mejorar el mundo.<\/p>\n
Cosas como \u00e9stas eran las que\u00a0 manten\u00edan joven\u00a0 a las personas\u00a0 y lejos de esta enfermedad y de otras. Yo he cumplido ya 88 a\u00f1os y mi esp\u00edritu sigue siendo joven, pues como dice el sacerdote Joan Bestard: \u201cuno tiene siempre la edad de su fe y de su esperanza\u201d, y creo tener de las dos la suficiente dosis para mantenerme joven y activo, madurando y aprendiendo.<\/p>\n
\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Por mis opiniones pol\u00edticas, tal vez, alguien me acuse de reaccionario. Se equivocan quien as\u00ed lo piense. El pasado es pasado; el futuro es incierto y desconocido tal y como estamos comprobando con todo lo que est\u00e1 ocurriendo. S\u00f3lo el presente es el que podemos y debemos vivir. (Esto no quita que como creyente tenga esperanza en la otra vida). Pero el presente que estamos viviendo en los tiempos actuales deja mucho que desear porque se han perdido por completo los valores morales. La honradez parece ser una virtud pasada de moda, la justicia, algo extra\u00f1o, la verdad cosa de bobos. \u00c9sta p\u00e9rdida de valores \u00e9ticos en los gobernantes est\u00e1 destruyendo la sociedad y al pa\u00eds, Espa\u00f1a, y como pol\u00edtico que fui en otros tiempos, pues se me revuelve el est\u00f3mago con las actuaciones de la nueva pol\u00edtica, y creo que en Espa\u00f1a m\u00e1s que pol\u00edtica lo que necesitamos es moral.<\/p>\n
\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 A menudo los amigos me aconsejan calma mir\u00e1ndose en mi edad y me tachan de inconformista e insatisfecho. Entonces yo les salgo al paso y les suelto aquellas palabras de Ortega\u00a0 y Gasset: \u201clo que m\u00e1s vale del hombre es su capacidad de insatisfacci\u00f3n\u201d. Pues claro que s\u00ed. La apat\u00eda, el callarse ante la injusticia es el mayor de los\u00a0 pecados.<\/p>\n
\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Todas las ideas, sentimientos, emociones que me obligan a reflexionar sobre cualquier tema las escribo, y despu\u00e9s m\u00e1s calmado vuelvo a releerlas y a consultar libros, revistas\u2026 para contrastar otras opiniones\u00a0 y esto me obliga a pasar mucho tiempo de actividad mental, el mejor ejercicio para evitar el Alzheimer.\u00a0 Todo lo que escribo no tendr\u00eda transcendencia alguna y estar\u00eda condenado a la nada si no tuvi\u00e9ramos el privilegio y el honor de pertenecer\u00a0 a un Club y peri\u00f3dico independiente que es GRANADA COSTA. \u00c9l lleva 20 a\u00f1os siendo nuestra voz, nuestro mensajero .\u00c9l ha llevado por toda Espa\u00f1a\u00a0 las bellezas de nuestra tierra de la Costa Tropical, el Valle del R\u00edo Verde, con la riqueza de sus frutas tropicales, las delicias de nuestro\u00a0 privilegiado clima, las soleadas playas, y por supuesto tambi\u00e9n, nuestras inquietudes y miedos ante la falta de agua e infraestructuras para mantener\u00a0 este para\u00edso \u00fanico en Europa. \u00c9l ha sido el que ha llevado\u00a0 a las administraciones nuestros deseos.<\/p>\n
\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 En la supervivencia de este medio, GRANADA COSTA<\/strong>, se demuestra lo que es capaz de hacer la voluntad, el esfuerzo por mantener vivo una Asociaci\u00f3n Cultural que s\u00f3lo cuenta con sus propias fuerzas, sin subvenciones de ninguna clase de parte de las distintas\u00a0 administraciones a las que pedimos ayuda, as\u00ed como de las empresas que adem\u00e1s de lo material est\u00e9n tambi\u00e9n por las ganancias\u00a0 espirituales.<\/p>\n Gracias Granada Costa por todo lo que nos has dado en estos 20 a\u00f1os.<\/strong>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>Te deseamos que al menos durante otros 20 a\u00f1os seas nuestro portavoz en todas partes.<\/p>\n \n \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 JOS\u00c9 ANTONIO BUSTOS<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hace unos 15 a\u00f1os le\u00ed en una revista de Selecciones un art\u00edculo sobre esa enfermedad que ataca a los mayores…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":16054,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_mi_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[21,30],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/granadacostaglobal.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25231"}],"collection":[{"href":"https:\/\/granadacostaglobal.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/granadacostaglobal.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/granadacostaglobal.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/granadacostaglobal.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=25231"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/granadacostaglobal.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25231\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/granadacostaglobal.es\/index.php?rest_route=\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/granadacostaglobal.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=25231"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/granadacostaglobal.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=25231"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/granadacostaglobal.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=25231"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}