{"id":24031,"date":"2020-03-22T09:17:19","date_gmt":"2020-03-22T09:17:19","guid":{"rendered":"http:\/\/granadacostanacional.es\/?p=24031"},"modified":"2020-03-22T09:17:19","modified_gmt":"2020-03-22T09:17:19","slug":"el-arte-de-envejecer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/granadacostaglobal.es\/?p=24031","title":{"rendered":"El arte de envejecer"},"content":{"rendered":"

Saber envejecer\u00a0 es la obra maestra de la sabidur\u00eda, y una de las partes m\u00e1s dif\u00edciles del gran arte de vivir. (Amiel)<\/em><\/strong><\/p>\n

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\u00bfA qu\u00e9 edad se es viejo?<\/strong><\/p>\n

\u00a0Para el Estado la vejez comienza\u00a0 a los 65 a\u00f1os y por eso ha establecido la jubilaci\u00f3n a esa edad y, obliga mediante\u00a0 ley a dejar de trabajar. Pero la realidad demuestra que la edad cronol\u00f3gica, por regla general, no guarda hoy\u00a0 demasiada\u00a0 relaci\u00f3n con la edad biol\u00f3gica. No tenemos m\u00e1s que echar un vistazo a nuestro alrededor y comprobar que una persona de 65 \u00f3 70 a\u00f1os en absoluto es una persona vieja. El n\u00famero de a\u00f1os no dice mucho sobre la capacidad f\u00edsica y mental en cuanto a su rendimiento. Hoy, debido a muchos factores la edad \u00a0\u00fatil se ha alargado.<\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 En 1831, el escritor franc\u00e9s Balzac, escribi\u00f3 en su novela \u201cLa mujer de 30 a\u00f1os\u201d la tragedia que supon\u00eda la vejez a esa edad para una mujer. En aquella \u00e9poca un hombre de 40 a\u00f1os ya se consideraba viejo. As\u00ed no es extra\u00f1o que en las novelas de aquel tiempo se pudieran\u00a0 leer frases como \u00e9sta: \u201caunque hab\u00eda cumplido 36 a\u00f1os, daba una\u00a0 impresi\u00f3n juvenil\u201d. Hoy en cambio a esa edad se puede considerar casi una adolescente.<\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 La vejez no es la simple acumulaci\u00f3n de a\u00f1os sino la p\u00e9rdida de ideales. Muchas personas cuando se jubilan envejecen r\u00e1pidamente. La juventud no es cuesti\u00f3n de a\u00f1os sino de esp\u00edritu, es una actitud ante la vida. El sacerdote y escritor Joan Bestard escribi\u00f3 a este respecto:\u201dLa juventud no es cuesti\u00f3n som\u00e1tica, sino asunto del esp\u00edritu. Si nuestro esp\u00edritu busca valores\u00a0 y sigue un ideal, nos mantendremos j\u00f3venes a pesar de los muchos a\u00f1os que hayamos podido acumular, porque la juventud no es un tiempo de vida, sino m\u00e1s bien un estado de esp\u00edritu\u201d.\u00a0 Y parece que as\u00ed es, todos conocemos a personas que con 40 a\u00f1os ya son viejas porque su esp\u00edritu se encuentra sin horizontes a d\u00f3nde dirigirse.<\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 La llamada tercera edad, est\u00e1 subordinada a la sociedad y \u00e9sta le impone imagen de s\u00ed misma y, la \u00fanica defensa que tiene es la revalorizaci\u00f3n de s\u00ed mismo a trav\u00e9s de su actividad encaminada a los dem\u00e1s y a s\u00ed mismo. Mientras pueda no debiera convertirse en una carga para los dem\u00e1s. Si la vejez en otra \u00e9pocas fue fuente de sabidur\u00eda y de consulta, hoy se ha convertido en esclava de la \u201cedad social\u201d que es la que rige y gobierna al mayor \u00a0en relaci\u00f3n con los usos, leyes y mentalidad de la sociedad en que vive. Esto nos lleva a la reflexi\u00f3n de que es necesaria la reeducaci\u00f3n \u00a0de la sociedad en relaci\u00f3n con los mayores.<\/p>\n

\u00bfSabemos ser viejos?<\/strong><\/p>\n

Con demasiada frecuencia solemos o\u00edr frases como \u00e9sta o parecidas: \u201cqu\u00e9 pena llegar a viejo\u201d como si fuera una maldici\u00f3n. No llegan a viejos los que mueren pronto. La vejez debe ser la acumulaci\u00f3n de vida y de experiencias que es necesario ponerlas \u00a0en valor porque en muchos aspectos, sin duda, hay un enfrentamiento entre generaciones. Pero en esta puesta en valor tiene sus riesgos. Hay quien por el mero hecho de ser viejo ya se cree con derecho a toda clase de privilegios y atenciones especiales y terminan haci\u00e9ndose odiosos\u00a0 ante los dem\u00e1s; pero tampoco hay que hacerse de menos. No hay que sobreestimarse pero tampoco subestimarse; es el equilibrio entre estos dos extremos lo que mantendr\u00e1 los valores, para eso se cuenta con la experiencia. Ser viejo es haber aprendido a madurar, a ser m\u00e1s comprensivo, m\u00e1s generoso, m\u00e1s paciente, en definitiva, haber adquirido\u00a0 m\u00e1s sabidur\u00eda. Estar lament\u00e1ndose incesantemente no conduce a nada. Cada edad tiene su encanto, s\u00f3lo es necesario\u00a0 saber que lo tiene. Y como hemos apuntado antes la juventud es una actitud ante la vida. Uno de los asesores de varios presidentes de Estados Unidos, Bernard Baruch, dec\u00eda: \u201cSea mi edad la que sea, para m\u00ed empieza la vejez 15 a\u00f1os m\u00e1s tarde\u201d. Con esa actitud ante la vida no es extra\u00f1o que a sus 90 a\u00f1os fuera asesor de varias empresas, y muri\u00f3 en plena tarea a los 96 a\u00f1os. En el lado opuesto est\u00e1n aquellos que a partir de la jubilaci\u00f3n piensan como viejos, act\u00faan como viejos y cuando llegan a los 70 ya lo han conseguido: \u00a1 Son viejos!<\/p>\n

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La actividad fuente de salud<\/strong><\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 La jubilaci\u00f3n no es un castigo sino un premio. Los que la toman como un castigo\u00a0\u00a0 suelen envejecer muy r\u00e1pidamente y esto es de sobra conocido. El doctor Jos\u00e9 Artigas, gran estudioso de la vejez, en su libro \u201cC\u00f3mo combatir el envejecimiento\u201d nos dice: \u201cEl viejo debe buscar alguna ocupaci\u00f3n suficientemente activa para que la pueda realizar perfectamente aunque sea despu\u00e9s de la jubilaci\u00f3n; de lo contrario la inactividad le conducir\u00e1 al desequilibrio y a la muerte, m\u00e1s r\u00e1pidamente incluso\u00a0 que la enfermedad y la alimentaci\u00f3n\u201d.<\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 La actividad f\u00edsica y la del esp\u00edritu no pueden\u00a0 pararse porque se cumplan a\u00f1os. De poco valen las lamentaciones \u201cqu\u00e9 buena memoria ten\u00eda yo antes\u201d, \u201cqu\u00e9 buena vista\u201d, \u201cahora me fatigo al subir las escaleras\u201d, \u201ctengo el colesterol alto\u201d\u2026 bueno y qu\u00e9 importa eso. La vida es sencillamente lucha, es el intento de conservar un\u00a0 equilibrio que cada vez de nuevo es destruido \u00a0y cada vez de nuevo debe restablecerse. Debemos vivir como si tuvi\u00e9ramos 100 a\u00f1os de vida por delante, como si la vida nunca terminase.<\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Los Centros de D\u00eda de Mayores y otras Asociaciones est\u00e1n prestando un gran servicio a ese colectivo con las actividades que all\u00ed se llevan a cabo: pintura, encuadernaci\u00f3n, teatro, baile, inform\u00e1tica, idiomas, viajes, etc. que no solamente los mantienen activos sino que tambi\u00e9n evita que todo el d\u00eda est\u00e9n observ\u00e1ndose en sus achaques con lo que se reducen las visitas al m\u00e9dico y al consumo de medicamentos. Y por otra parte su formaci\u00f3n y la adquisici\u00f3n de conocimientos les ayuda a ser m\u00e1s felices, o como se dice hoy, m\u00e1s calidad de vida.<\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 No podemos evitar cumplir a\u00f1os pero no hay por qu\u00e9 envejecer. \u00c9ste deber\u00eda ser nuestro lema.<\/p>\n

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\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 ROGELIO BUSTOS ALMENDROS<\/strong><\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Granada a 29 de febrero de 2020<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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