Ciertamente, podemos considerar a la alegr\u00eda como un estado an\u00edmico que no solo lo experimenta la persona que tiene este sentimiento positivo, sino que tambi\u00e9n se asienta en la esencia de los seres humanos que viven, en el entorno, del individuo alegre.<\/p>\n
\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 La ansiedad y la angustia y el estr\u00e9s son estados an\u00edmicos contrarios a la alegr\u00eda, ya que nos hace ser m\u00e1s l\u00e1biles y vigorizan o acent\u00faan los dolores. Esto puede suceder en situaciones dif\u00edciles o imposibles de controlar, pero todo depende de la voluntad m\u00e1s o menos fr\u00e1gil de la persona, que no puede evitar que acontezcan ciertos hechos posibles de solucionar, en definitiva, el ser humano debe estar siempre alegre, aunque se halle en situaciones embarazosas, pues cualquier acaecimiento es posible de solventar por muy complicada que este sea. No olvidemos nunca que la alegr\u00eda no se espera, sino que, al ser un compromiso con nosotros mismos, la llevamos dentro de nosotros. Tampoco debemos olvidar que, si estamos alegres o tristes, ello repercute en las personas de nuestro entorno, as\u00ed como que la alegr\u00eda nos hace m\u00e1s productivos, vivir una vida con sentido, afianzar metas mucho m\u00e1s prometedoras. \u201cGran ciencia es ser feliz, refiere Ram\u00f3n P\u00e9rez de Ayala, y engendrar la alegr\u00eda, porque sin ella, toda existencia es bald\u00eda\u201d.<\/p>\n
\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Es evidente que la alegr\u00eda surge desde lo m\u00e1s profundo de nuestra esencia. Este sentimiento nos colma de tranquilidad, bienestar y amor. \u201cLa juventud es el para\u00edso de la vida, manifiesta Ippolito Nievo, la alegr\u00eda es la juventud eterna del esp\u00edritu\u201d. S\u00ed, porque la alegr\u00eda es una emoci\u00f3n b\u00e1sica, primordial, que posee una funci\u00f3n adaptativa, al igual que otros sentimientos nobles.<\/p>\n
\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Por otra parte, la alegr\u00eda nos proporciona el llamado \u201cbienestar psicol\u00f3gico\u201d. Este sentimiento positivo no es obligado ni proyectado, sino que surge de forma natural y no dominado. \u00c9l nos impulsa a compartir parte de lo que tenemos con las dem\u00e1s personas que marchan, como nosotros, por los caminos de la vida. Adem\u00e1s, la alegr\u00eda favorece la cohesi\u00f3n social, es decir, es un v\u00ednculo, entre los seres humanos, que nos ayuda a procrear nuevas conexiones y, al mismo tiempo, a fomentar la fusi\u00f3n comunitaria. \u201cNo hay alegr\u00eda mejor, dice Henry F. Hoar, que la que mejor alegr\u00eda que se crea en nuestro esp\u00edritu y la difundimos entre los dem\u00e1s\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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